2、不吃霉变食物霉变食物中含有的黄曲霉素，是非常强的致癌因素，日常中很多食物在遇到潮湿天气时就会发生霉变，例如玉米、花生、大豆等等不少节俭的人不舍得丢弃霉变的食物，会选择清洗后继续食用，但是残留的黄曲霉素依旧对健康产生非常严重的影响因此最好的方式就是不吃霉变的食物，防止对身体产生损害3、戒酒众所周知，很多肝病都是饮酒造成的酒精进入身体后，主要依靠肝脏进行代谢因此长期饮酒的人，肝脏负担特别大，时间长了会导致酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化等疾病的出现，还有可能引发肝功能衰竭和消化道出血因此肝不好的人一定要注意戒酒，防止病情加重4、多吃新鲜蔬菜多吃蔬菜对保护肝脏有一定好处，例如苦菜具有杀菌消毒的作用，经常食用还可以修复肝组织；再比如野菜菊花脑，其中含有丰富的纤维素和维生素，经常食用，可以起到养肝护肝的作用

Step8 Find the big and small lettersGive big letters to a part of Ss and small letters to the other partLet the Ss with small letters run and find the big lettersIf success, the big and small letters will stand together in front of the classAt last ,Ss will read these lettersHomework_Listen to the tape of Unit2 and read the alphabet_Make four simple dialogues using “What’s this

向中国银监会、陕西银监局和参加组建的有关部门和单位表示衷心地感谢金融是现代经济的核心，是决定经济发展最关键的因素之一，是经济发展的血液和活力源泉，建设西部强省，离不开金融的支持为了进一步提高金融对地方经济的支持力度，省委、省政府决定将五家地方城市商业银行和城市信用社改革重组为一家股份制商业银行，这是我省深化地方金融改革的一项重要战略举措长安银行在筹备期间，乐际书记、纯清省长十分关心重组工作，多次作出重要指示，省委会、省政府常务会也多次研究重组的有关进程和工作情况五家合并重组机构所在市政府顾全大局，努力协调处置不良资产，确保了整个筹备工作的顺利推进五家机构服从指挥，严格执行重组方案，确保了筹备工作各环节和程序依法合规

冬季是补养身体的好时节，在注意饮食和运动的同时加强精神心理的调节，对于个人身心健康作用巨大冬藏不只是藏营养，更要“藏神” 祖国医学强调神藏于内，《黄帝内经》里说：“精神内守，病安从来；躁则消之，静则神藏”儒家创始人孔子也早就提出：“仁者寿，大德必得其寿”现代医学研究也证实，人在入静后，生命活动中枢又恢复到儿童时代的大脑电波状态，也就是人的衰老生化指标得到了逆转社会调查发现，凡经过重大精神挫折、思想打击之后，又未得到良好的精神调摄，多种疾病的发病率都有明显增加社会实践证实，经常保持思想清静、调神养生，多练气功，可以有效地增强抗病能力，减少疾病的发生，有益身心健康冬季如何“藏神” 《黄帝内经》认为：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，思则气结，惊则气乱，恐则气下